Как настроиться на позитив? как позитив влияет на наше здоровье?

Автор:   ‡   Дата: 16 мая 2011   ‡   Рубрика: От автора   ‡   Метки: , , , , , , , , Get Adobe Flash player

Привет, читатель!

Я уверен, что если твой взгляд притянул заголовок этой статьи, то ты точно заботишься о своем здоровье и хочешь узнать как настроиться на позитив и как позитив влияет на здоровье. Это здорово!

Наша жизнь полна впечатлений, ощущений и переживаний. Мы каждый день радуемся, печалимся, веселимся, думаем, размышляем и совершаем еще множество эмоциональных и не эмоциональных действий. Сами того не подозревая мы формируем определенное состояние организма, которое так или иначе влияет на наше здоровье. Вот например, вы постоянно много смеетесь, поводите жизнь на позитиве и радуетесь всему происходящему. Соответственно и здоровье в эти моменты вас не подводит. Не правда ли в такие моменты вы чувствуете, что вам все по плечу и вы можете горы свернуть. Вы прекрасно себя чувствуете и жизнь полна красок.

А теперь вспомните себя в моменты, когда вы много думаете находитесь в состоянии стресса или же у вас случается какое-то несчастье. Вы ощущаете себя несчастным, постоянное состояние взволнованности и переживаний окрашивает окружающий мир в серые тона. Вы уже не думаете о том, как бы мне «свернуть горы». Здоровье начинает шалить: то головная боль, то тошнота, головокружение, температура. И вот уже и болезнь какая нибудь подкрадывается. Сами того не замечая, вы уже порой думаете: «А не заболел ли я?». Согласитесь, было такое? у меня точно!

Отсюда идет очень простой вывод — все болячки, болезни идут от нашего мозга! Именно он отвечает за наше мышление и функционирование всего организма. Насыщая мозг негативной информацией (сознательно или же бессознательно) вы сами создаете свои болезни. Недаром много книг и статей написано на эту тему — можете поискать на досуге ;-)

Но достаточно о грустном и негативном!

Давайте поговорим о том, как создать свое здоровое я. Как защитись себя от болезней! Здесь хочется отметить, что есть все-таки в нашем мире болезни вызванные не нашим мышлением, а переносчиками редких болезней или же какими то редкими вирусами.

НО! Мы можем противостоять даже им. Наше положительное мышление плодотворно сказывается на нашем иммунитете. Замечали ли вы, что тот кто постоянно находится в приподнятом и хорошем настроении редко болеет, и уж тем более никогда не болел редкими заболеваниями.

Как настроиться на позитив, для того, чтобы защитить себя от болезней?

Во-первых, ищите во всем позитив. Согласен, бывают ситуации, когда кажется, что хуже уже не бывает. Но поверьте, оптимист скажет — будет! Позитив всегда есть. В любой ситуации.

Во-вторых, перестаньте кого-либо обвинять во всем происходящем. Вы, и только вы, в ответе за все, что происходит с вами. В этом плане я советую прочитать книгу Джо Витале «Жизнь без ограничений»

В-третьих, начинайте новый день с того, что поднимает вам настроение или приносит вам удовольствие — петь, танцевать, вкусный завтрак, бассейн, пробежка.

В-четвертых, занимайтесь любимым делом. Если ваша работа вам не нравится, или вы получаете много негатива на работе — это не ваше занятие. Это вредит вашему здоровью. Как эмоциональному, так и физическому.

В-пятых, общайтесь с позитивными людьми! Они зарядят вас позитивной энергией и ваша жизнь окрасится в самые веселые цвета.

Думаю этого достаточно для чтобы настроиться на позитив!

Ну и наконец, не забывайте про то, что на наше здоровье оказывают влияние еще некоторые моменты, поэтому не забывайте питаться правильно, высыпаться, отдыхать на природе, заниматься физическими упражнениями. И тогда вы будете абсолютно здоровы!

Успехов и благосостояния!




К записи 13 комментариев

Спасибо, очень интересная статья!

Рад, что понравилась!

Меня очень трогает за живое, когда говорят будь позитивен, могу я быть просто самим собой...грустить когда хочу, смеяться, переживать , обвинять и т.д.

Я считаю, что постоянный настрой на позитиве притупляет инстинкт самосохранения, или я не прав?

Серж, естественно надо быть собой. Позитив — это же состояние положительного восприятия окружающей действительности, а не до ушей натянутая улыбка)) Инстинкт самосохранения не связан с позитивом.

глупец гоняется за наслаждениями и находит разочарование; мудрец же только избегает горя.А.Шопенгауэр...Дима, спасибо за приглашение.Согласна поолностью с тобой.Но что будут делать негативно настроенные, с которыми мы с тобой не будем общаться?

Это уже их заботы, чем они займутся. Стоит надеяться, что они будут меняться и тоже станут более позитивными. Если же нет — зачем такие люди в окружении? с ними можно перекинуться парой фраз, немного пообщаться, но постоянно быть с ними нельзя )

Негативно настроенные займутся тем, что найдут других, кто готов будет принять их негатив :) Спасибо за статью. Можно от себя добавить один пункт? Хотите попасть на волну счастья и позитива, совершите бескорыстный добрый поступок, только постарайтесь искренне совершить его! Помогите бабушке донести сумки, откройте дверь женщине с ребенком, уступите место в общественном транспорте и т.д. или улыбнитесь кому нибудь просто так! Вам наверняка понравиться это чудесное ощущение! :)

Спасибо за полезное дополнение!)

Дая. спасибо за статью и я за то же в предыдущем комментарии, нужно жить просто,не нужно горы сворачивать каждый день, действительно достаточно улыбнуться незнакомому человеку или уступить старушке место в транспорте и этого достаточно,чтобы у тебя поднялось натсроение, ведь мы пришли в этот мир, чтобы оставить после себя следы доброты и радушия! Удачи всем и благосостояния!

Хорошая статья :)

Хорошая статья, а главное позитивная!!!)))

Советы настройки на позитив стандартные. А как быть человеку, который остался без работы в 48 лет и все говорят, что уже пора закапываться? В этой ситуации есть позитив? Если есть — подскажите какой.

Елена, позитив есть всегда! Я не буду говорить, что проблем у Вас нет, но и положение у Вас не такое, что «пора закапываться». Если остались без работы — позитив в том, что Вы теперь свободны! А это, поверьте, высшее счастье, не за висеть от кого то. Конечно встает проблема с деньгами. Но она тоже решаема. Способов заработка в настоящее время очень много и РАБота далеко не единственная панацея. Поэтому я предлагаю Вам просто остановиться о ежедневной суеты, вздохнуть поглубже, улыбнуться, помечтать и с новыми силами приняться за поиск дела, которое бы Вам нравилось и приносило бы деньги. Я уверен, что Вы сможете найти такое занятие и я желаю Вам успеха и благосостояния! Главное не сдаваться!


Оставить комментарий или два

FreeAvalanche.ru - Лавина Бесплатного Трафика на Ваш сайт!

Новая система для тех, кто хочет Быстро Продвинуть Свой Сайт!

Узнайте совершенно новую в Рунете Систему Раскрутки Сайта, которая может Обрушить Лавину Бесплатного трафика на Ваш Сайт!

Смотрите ниже

Нажмите и Пользуйтесь
Системой Бесплатно